Сергей Олегович Скок
г. Могилев

  Пон-пятн: с 8:00 до 20:00. Воскресенье - выходной.

История массажа

История появления массажа теряется корнями в глубокой древности. Ни одному народу нельзя с полной уверенностью приписать честь создания массажа и его методики. Исследователи полагают, что элементы массажа впервые начали использоваться в народной медицине практически интуитивно. Ранее для лечения больного и облегчения его состояния люди искали самые разнообразные средства в окружающей их среде. В этих целях активно исследовался и применялся животный и растительный мир, вода, свет и т.д. Предположительно, впервые приемы массажа были применены именно в лечебных целях как инстинктивный успокоительный жест, призванный облегчить страдания и показать свое участие больному. Это были просты поглаживания, растирания, разминания больных мест. Ученые считают, что массаж зародился на самых ранних этапах формирования народной медицины.

Филология также не дает однозначного ответа о происхождении слова «массаж». В ученом мире до сих пор нет единого мнения, от каких древних слов оно образовалось. Некоторые полагают, что в его основу легло слово «masso», которое в переводе с греческого обозначает буквально «сжимать руками». Некоторые утверждают, что данное слово образовалось от латинского «massa», что означает «пристающее к пальцам». Кто-то видит корни слова в санскрите, в этом языке есть созвучный корень «makch». Есть похожие слова и в арабском – «mass», «masch» («нежно надавливать»), и в древнееврейском – «машешь» («ощупывать»).

Одно из первых упоминаний о массаже встречается в книге, написанной более 3 000 лет назад. Древнее китайское издание, посвященное Cong-Fou, было переведено Амиотом в 1779 г. В ней наряду с описанием разнообразных гимнастических и иных упражнений упомянуты и некоторые приемы массажа. Древние китайцы много внимания уделяли общеукрепляющему комплексному лечению. Они полагали, что в лечении должны умело сочетаться гимнастика, диета, водные процедуры, солнечные ванны, а также массаж. Наиболее активно применялся массаж для лечения вывихов, спазма мышц, а также уменьшения ревматических болей. Также с его помощью снимали усталость. Для этого растирали все тело.

Техника и методика древнекитайского массажа наиболее полно представлена в трудах известного врача Cong-Fou более тысячи лет назад. На основе его рукописей по большей части и строилась впоследствии техника массажа в Китае. То, что в это стране уделялось значительное внимание массажу, можно проследить по трудам известных ученых древности - Хуа-То, Пен-Чо, Чао Юан-Фан.

Упоминается массаж и в одной из древних индийских священных книг. В 4-й части Ayur-Veda, созданной примерно в 1 800 г. до н.э., описаны некоторые его приемы. Согласно этой книге, именно в Индии придумали соединять массаж и банные процедуры. Описан даже процесс массажа в бане. Вначале на раскаленные плиты в бане лили воду, чтобы получить обильный горячий пар. Когда тело хорошо прогревалось и увлажнялось, человека укладывали на пол, растягивали, после чего два слуги с различной силой сжимали все «члены, мышцы которых чрезвычайно расслаблены». Затем производился массаж живота и груди, человека переворачивали и продолжали сжимать и давить со стороны спины.

Есть свидетельства, что массаж в своей примитивной форме существовал в Америке и Африке. К примеру, Квесноу утверждает, что туземцы Африки, а также коренные народы Востока при лечении практически всех болезней использовали массаж. Был он известен и древним египтянам, ассирийцам, персам. Был найден ряд артефактов, на которых изображены люди за подобными манипуляциями над телом. Эти сюжеты есть на древних папирусах, а также алебастровом барельефе из дворца ассирийского царя Санхериба.

Есть описание массажа в сочетании с банными процедурами в поэме Гомера. Он повествует, как Цирцея натирала Одиссея мазями, умащивая его. Там же описано и как женщины разминали тела воинов, которым предстояло сражение.

Исследователи полагают, что спортивный массаж зародился в Элладе. Известные врачи древности Геродикос и Гиппократ активно применяли массаж для гигиенических и лечебных целей. В Древней Греции существовала особая подготовка спортсменов к соревнованиям. Перед мероприятием учителя гимнастики мыли спортсменов, растирали их мышцы, смазывали тела, после чего посыпали очень мелким песком. По окончании соревнований массаж повторяли.

Согласно сохранившимся древним источникам, первые школы массажа начали действовать также в Греции. Их открывал и контролировал известнейший врач того времени – Асклепиад, в чем ему помогали многочисленные ученики. Он выделил несколько классификаций массажа по разным признакам. Он выделял сухой массаж и с маслами, сильный и слабый, а также кратковременный и длительный. Свою классификацию предложил и главный врач школы гладиаторов Пергамы – Гален. Он выделил 9 видов массажа. Также он подробно описал их методику проведения.

В Риме массажем пользовались многие граждане. Для него в банях были отведены специальные помещения, которые получили название «тренидариумы». В них гостей бани ждали рабы. В их обязанности входило разминание и растирание тела посетителя, массирование и натирание маслами. В Риме массаж был включен как обязательный элемент в систему физического и военного воспитания.

Интересовался данной процедурой и Авиценна. Он довольно подробно описывает ее в нескольких своих научных трудах – «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления». В них он очень детализовано и последовательно изложил исполнение приемов массажа.

Турция и Персия также практиковала массаж в банях. Однако он несколько отличался от того, что использовали греки и римляне. Для процедуры выделялась сухая и хорошо прогретая комната, разминание и перетирание тканей происходило пальцами, руками, а также ногами.

Древние славяне и народы Севера отдавали предпочтение не разминанию тканей, а активным похлопываниям. Кроме того, они использовали для проведения процедуры дополнительные предметы, например, веник. С его помощью тело растирали, а также «хвощевали». Нестор описывал данную процедуру в своих летописях. После мытья посетители бани проходили в специальную комнату – парилку. Банщик хвощевал их, хлестал веником, размягченным в горячей воде. Затем производилось растирание тела и контрастное обливание холодной и горячей водой. Затем снова в дело шел веник, им тело «скоблили» и растирали. После чего посетитель бани погружался в ледяную воду или же в снег без вреда для здоровья, так как тело было подготовлено к этому вышеупомянутыми манипуляциями.

Что касается Европы, то в Средние века массаж и физические упражнения были практически преданы забвению из-за культурных и религиозных особенности тех времен. Как отмечают исследователи, интерес к данной процедуре начал возрождаться только в XIV-XV вв. Он упоминается в научных трудах по анатомии Монди де Сиучи, Бертуччио, Пиетро Егилата. В XVI произошло знаковое событие. Меркулиус предпринял попытку систематизировать всю имеющуюся информацию о массаже и гимнастике, объединив ее в одном научном труде. И эта попытка увенчалась успехом. Свет увидело сочинение «Искусство гимнастики». В 1771 г. Анри опубликовал свой двухтомный труд по ортопедии, в котором значительное внимание уделил массажу.

Несмотря на то, что массаж активно применялся с давних времен во многих странах, было написано множество трудов, научного обоснования он не имел вплоть до XIX в. В Европе в первой половине XIX в., в России – во второй, начали появляться клинические и экспериментальные исследования массажа. Этой областью занимались такие известные ученые, как В. М. Бехтерев, С. П. Боткин и др. Изучением лечебных свойств и возможностей массажа занимались А. Ф Вербов, В. И. Дубровский, В. Ф. Снегирев, Д. О. Отт и др.

Совершенствование методик, методов и приемов происходит и в настоящее время. Массаж активно задействован в медицине, спорте, косметологии и др. Применяются как древние разработки, доказавшие свою эффективность веками успешного использования, так и инновационные, основанные на уникальных авторских разработках видных ученых современности.